Javiera Salcedo olympiauimari – Haastattelu
Tänään haastattelemme Javiera Odeclásia, entistä olympiauimaria ja nykyistä Odeclásin toimitusjoh...
Mielentila uinnissa. Tehokkaan harjoittelun avaimet.
Kehon ja mielen harjoittelu on avain uimiseen. Javiera Salcedo jakaa 10 käytännön vinkkiä vahvan,...
Uinnin vaikutukset aivoihin: muisti, stressi ja keskittyminen
Uinti menee fyysisyyttä pidemmälle: se aktivoi aivojen alueita, jotka ovat tärkeitä muistille, ke...
